Все туры только о любви: 10 идей для 14 февраля
День Святого Валентина приближается вместе с миллионами бесполезных товаров с сердечками и акциями в магазинах. Мы же, впрочем как и всегда, считаем, что лучший подарок самому себе и тому, кого…
Гималаи: путь к Истоку. Маршрут от тревел-эксперта
В этой статье мы пройдем гималайскими тропами к истоку самой священной реки Индии – Ганге. Делимся с вами экспертным маршрутом от тревел-эксперта Александра. Вы думаете Млечный путь – это всего…
5 причин посетить Албанию этим летом
Когда говорят о Балканах, обычно вспоминают Черногорию или Хорватию. А вот Албания приходит на ум не сразу. Хотя здесь и природа красивая, и климат средиземноморский, еще и цены ниже, чем…
В Каппадокию на велосипеде
Помните те фотографии, где все летают на воздушных шарах на рассвете? Да-да, это Каппадокия, та, что в Турции. Завораживающие виды, поставленный на поток туристический энтертейнмент, и в этом нет ничего…
ТОП-5 мест в Рио-де-Жанейро, о которых вы не знали
Тревел-эксперт YouTravel.me Елена говорит, что Рио – удивительное место. И мы ей верим. Для всех, кто пакует чемоданы в неизведанное или просто мечтает о дальних странах – пристегните ремни, следующая…
Здоровое тело – эффективные способы предотвращения травм и заболеваний во время физических нагрузок
Современный образ жизни требует от нас активности и ухода за здоровьем. Тренировки являются отличным способом поддержания физической формы, укрепления организма и повышения энергии. Однако, недостаток знаний или неправильные подходы к…
7 самых эффективных тренировок для поддержания здорового тела
Здоровое тело является главным приоритетом для многих людей в наше время. Ведение активного образа жизни и регулярные тренировки позволяют поддерживать хорошую физическую форму, укреплять иммунную систему и повышать уровень энергии.…
Здоровое тело и здоровая спина – ключевые аспекты предотвращения болей и нарушений осанки
В наше время все больше людей страдает от различных проблем со спиной и осанкой. Это связано с неправильным образом жизни, сидячей работой, недостатком физической активности и другими факторами. Однако, сделать…
Здоровый образ жизни – источник молодости и гармонии – его влияние на внешность и самочувствие
Здоровый образ жизни – это не просто модное словосочетание, а основа для полноценной и счастливой жизни. Он влияет на все аспекты нашего бытия: на физическое здоровье, нашу внешность и самочувствие.…
Когда важно обратиться за помощью профессионала – основные правила выполнения упражнений для сохранения здоровья и эффективности тренировок
Физическая активность и регулярные тренировки сегодня стали неотъемлемой частью нашей жизни. Многие люди самостоятельно начинают заниматься спортом, следуя различным программам и упражнениям. Однако, не всегда упражнения проводятся правильно, что может…