Месяц: Декабрь 2022

Здоровое питание как основа благополучия – правила и принципы, которые помогут достичь гармонии организма

Здоровое питание является одним из основных факторов, влияющих на наше общее состояние здоровья. Оно позволяет поддерживать наш организм в оптимальном равновесии и предотвращать развитие различных заболеваний. Вопросы здорового питания особенно…

Здоровое тело – почему растяжка важна для полноценной жизни

Растяжка является неотъемлемой частью здорового образа жизни, оптимального для полноценного функционирования организма. Она играет ключевую роль не только в поддержании гармоничности и пластичности наших телесных тканей, но и в общем…

Физическая активность и здоровая спина – ключевые взаимосвязи для поддержания оптимального состояния позвоночника

Здоровье спинного столба является одним из важнейших аспектов общего физического здоровья человека. Спина выполняет ряд критических функций, таких как поддержка тела, защита нервной системы и обеспечение подвижности. Однако, из-за современного…

Лучшие рождественские ярмарки Европы – ТОП 5 – куда ехать, чтобы посмотреть на сказочную елку и зажечь праздничные огни

В 2020 практически ни одна европейская рождественская ярмарка не состоялась. В этом году многие страны снова вынуждены отказаться от многолюдных праздничных гуляний ради безопасности. Чехия, Австрия и Германия отменяют свои…

Достопримечательности Намибии – ТОП 7 – самые яркие и красивые места для отдыха, что увидеть и где побывать в Намибии

Тревел-эксперт Мила Королева уже рассказала нам о лучших местах в ЮАР и о том, как она самостоятельно путешествовала в Африку впервые. Сегодня мы попросили Милу поделиться самыми яркими местами в…

Путешествие в Геленджик: отели, пляжи и достопримечательности |

Седьмая годовщина свадьбы выдалась нестандартная — мы решили поехать в Геленджик. Скажу честно, нас привлёк блат. В Геленджике осела сестра соседки, которая живет над родителями. Сестра — тетя Наташа, часто…

Путешествие в Сочи: достопримечательности, куда сходить, что посмотреть |

Писать про эстетику российского юга не будем: сами знаете, «горячая кукуруза, чурчхела, чебуреки», нарезанный сулугуни на балконе под местное винцо на разлив, дети плещутся в волнах на большом зеленом крокодиле,…

Что посмотреть в Иркутске. Достопримечательности и интересные места |

Пару лет назад я запланировала маршрут по Транссибирской магистрали с остановками в крупных городах. В этом плане значилось «день на Иркутск», и я наивно полагала, что этого будет более чем…

В Каппадокию на машине – самые красочные и интересные маршруты – где побывать и на что взглянуть по пути и в самой Каппадокии

Закрытие границ между Турцией и Россией повлияло на планы граждан как на майские праздники, так и на отпуск летом. Огромное количество приближенных к туризму людей говорят, что летом ситуация все…

Веганские рестораны – ТОП 5 – самые лучшие кафе по всему миру, куда поехать и где можно вкусно поесть

В 2021 году ни для кого не секрет, что разница между веганом и вегетарианцем огромная: если первый не употребляет в пищу никаких продуктов животного происхождения, то второй просто не ест…